В среду, 19 июня, отмечался Международный день прогулки — актуальный праздник для людей, живущих в бешеном ритме современного мира.
Второе распространенное название — День неспешной прогулки — говорит само за себя и призывает вспомнить о пользе прогулок. Статистика показывает, что систематический стресс и депрессия стали устойчивой характеристикой нервной системы городских жителей. Не желая сбавлять темп жизни и пересмотреть приоритеты, кто-то стремится решить эти проблемы при помощи медикаментов. Однако самым эффективным способом снять стресс является обычная пешая прогулка по парку или лесу, выезд на природу.
Такой вариант отдыха стимулирует мозговую активность, внимание и память, улучшает аппетит, нормализует сон.
Еще в 1970 году, когда День пешей прогулки только был учрежден, его инициаторы объясняли: «Должна быть популяризирована альтернатива бегу трусцой. Пусть это будет неспешная ходьба. Для здоровья многим необходимо замедлить и без того стремительный темп жизни».
Сторонники Дня прогулки предлагают всему человечеству не только в этот день, а вообще как можно чаще выходить на природу и проводить там в уединении и умиротворении хотя бы немного времени. Это также отличный способ для дружеской беседы. Ежедневные прогулки улучшают работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление, ускоряют обмен веществ. Чтобы получить максимум пользы, важно не забывать ключевую психологическую установку: гуляю не в ущерб делам, а во благо здоровья.
Радует, что в Кирово-Чепецке с каждым годом стараниями активных горожан, местных предприятий и депутатов становится все больше уютных зеленых мест для прогулок.
Наталия Белкина:
- Каждое утро из своих окон вижу реку Вятку и набережную, где мы любим гулять всей семьей. Хочется, чтобы там появилась смотровая площадка и оборудованный выход к воде.
Павел Козлов:
— В «Реке времени». Для активного отдыха предпочитаю баскетбольную площадку. Она многофункциональная, но там не хватает освещения и ограждения — мяч укатывается за пределы.
Елена Пестова:
— В последнее время люблю гулять в арборетуме, благо живу недалеко. Здесь столько красивых растений и цветов! Не
хуже, чем в ботаническом саду в областном центре.
Денис Логинов:
— Мы ходим прогуливаться по скверу «Река времени», а затем по Вятской набережной. Отсюда открывается красивый вид, но надо подрезать кустарники и почистить склон. Будет еще лучше!
Юлия Меркулова:
— Надо продлить благоустройство Вятской набережной до улицы Терещенко. Еще одно любимое место для прогулок —
улица Сосновая. Часто гуляю и по улице Братьев Васнецовых.
Владимир Северюхин:
— Люблю гулять по улицам Калинина и Зверева, проспекту Кирова, спортивному городку. Это аутентичная часть города. Нужно отремонтировать фасады домов и привести их к стилевому единству
