Праздник для тех, кто предпочёл активный и здоровый образ жизни. Сегодня в стране встречают День физкультурника. Как водится, в бодром расположении духа и с яркими программами. В Чепецке муниципалитет порадовал разнообразием активностей, пригласил жителей на программы и в Чепецком районе, где центром традиционно стала Просница.
Но праздник есть праздник, а спорт — это стиль жизни. В Чепецке постигать его радости и добиваться результатов помогают тренеры многочисленных секций. С ними в городе всё в порядке: занятия ребята могут выбрать на любой вкус.
Физкульт-привет от Павла Плетенёва из спортшколы № 1! Чепецкий тренер учит детей дзюдо, приобщает родителей к зарядке, ценит отдых на природе и делится советами о здоровом образе жизни.
Особая гордость тренера — его воспитанники и их результаты. Среди воспитанников Павла Сергеевича два десятка победителей и призёров регионального и всероссийского уровней. И, конечно, сотни ребят, ставших здоровее, сильнее и полюбивших активный образ жизни. Плюс, благодарные родители, которые радуются не только спортивным результатам, но и позитивным изменениям в характере: дисциплине, силе воли и уважению к старшим.
Дзюдо выбирает нас. Путь в спорте и призвание тренера Павел выбрал сразу после окончания учебного заведения и посвящает себя этому делу уже семнадцать лет. Ничего удивительного, Павел Сергеевич любил спорт с детства: в школе обожал уроки физкультуры, были в юности хоккей и бокс.
В чём секрет хорошего тренера? Найти подход к любому ребёнку. И такому не научишь, основа может идти только изнутри, из характера и от сердца. Но практика развивает эти качества. Как делится Павел, многое дала работа по совместительству инструктором по физкультуре в детском саду и школе.
«Все дети разные, подход нахожу интуитивно. Специальных методик не использую, основной мой метод — это увлечение своей работой. Стараюсь дать своим ученикам максимум, что знаю и умею. И важно верить в успех своих учеников и прилагать все усилия к достижению цели», — говорит Павел. Борец должен уметь всё. Занятия другими дисциплинами только полезны, считают в чепецком дзюдо. Поэтому своим ученикам тренер Плетенёв прививает любовь к разным видам физической активности.
А ещё важен пример родителей. Мотивация воспитанников многократно возрастает, если родители участвуют в процессе. Это стало основой концепции грантового проекта «Семейное дзюдо». Там на занятиях дети и родители занимаются вместе, родители видят достижения детей, а дети видят интерес мам и пап.
«Не заставлять заниматься на словах, а вместе с детьми вставать и заниматься», — говорят в спортшколе. Пример показывает и сам Павел. Утро начинается с зарядки, соблюдает режим и правильное питание, избегает вредной пищи и сладостей. Хотя это не табу: сам Павел умеет готовить и иногда позволяет себе сделать чизкейк собственного приготовления.
Совет от тренера, доступный каждому: не стесняться ходить пешком. Павел старается поступать именно так, благо размеры Чепецка это позволяют. В среднем в день получается порядка двадцати тысяч шагов. Отдых тоже предпочитает активный, на свежем воздухе: от деревни до локального туризма.
В новом учебном году тренировочный процесс в спортшколе № 1 станет разнообразнее, инвентарная база увеличилась, планируется больше соревнований (первые старты намечены на сентябрь). Под руководством Павла Сергеевича к ним готовятся на сегодня более ста мальчишек и девчонок от семи до четырнадцати лет.
